ONLINE COACHING
PERSOONLIJKE BEGELEIDING MET ONLINE COACHING
MAAK KENNIS MET
ONLINE COACHING
Online coaching bij DTL Coaching is de perfecte oplossing voor iedereen die doelgericht wil trainen met professionele begeleiding, ongeacht waar je woont. Of je nu in een sportschool traint, thuis een set dumbbells hebt staan, of op reis bent, jij krijgt altijd een plan dat past bij jouw situatie. Je hoeft niet fysiek naar onze gym in Maurik te komen om te profiteren van onze aanpak. Alles draait om maatwerk, flexibiliteit en resultaat. Online coaching is ideaal als je structuur, feedback en een stok achter de deur wilt, maar wél op je eigen manier en tempo.
Hoe werkt ONLINE COACHING?
Na je aanmelding starten we met een uitgebreide intake. Dit kan via een formulier, telefonisch of met een videogesprek. Op basis van jouw doelen, ervaring, beschikbare materialen en levensstijl stellen we een persoonlijk plan op. Je ontvangt een trainingsschema via de app, afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden.
We kunnen wekelijks check-ins plannen of wanneer jij ook wilt. We bekijken dan samen je voortgang, sturen bij waar nodig en geven concrete feedback. De communicatie is laagdrempelig. Je kunt altijd appen of mailen als je ergens tegenaan loopt of extra motivatie nodig hebt!
Wat krijg je?
Als online coaching klant krijg je alles wat je nodig hebt om zelfstandig en met resultaat te trainen, inclusief:
- 📲 Toegang tot de DTL Coaching app met jouw trainingsschema
- 🍽️ Persoonlijk voedingsadvies of op maat gemaakte voedingsschema's
- 📊 Check-ins en maandelijkse evaluaties om je progressie te volgen
- 📚 Toegang tot e-books over training, voeding en leefstijl
- 🎓 Optioneel: toegang tot webinars en masterclasses
- 💬 Contact via WhatsApp voor vragen, feedback of support
- 🛠️ Aanpassingen in je schema op basis van jouw voortgang of planning
Je krijgt dus niet alleen een plan, maar een coach die met je meedenkt.
De voordelen van online coaching
Online coaching geeft je de vrijheid om te trainen waar en wanneer je wilt, met de zekerheid van een heldere structuur. Je werkt aan je doelen met een plan dat bij jou past, zonder het gedoe van standaardprogramma’s of zelf alles moeten uitzoeken. Dankzij de regelmatige check-ins, feedback en bereikbaarheid blijf je gemotiveerd en gericht op resultaat. Het is bovendien een voordeliger alternatief voor fysieke personal training, terwijl je toch profiteert van professionele begeleiding.
Of je nu fitter wilt worden, spiermassa wilt opbouwen, gewicht wilt verliezen of gewoon behoefte hebt aan richting in je training: met online coaching haal je het maximale uit jezelf, op jouw manier.