Vrouw & boven de 40? dit IS het perfecte moment om kennis te maken met de kracht van… krachttraining .
In deze blog lees je hoe je met tegenslagen omgaat en toch gemotiveerd blijft om te sporten.
met de juiste aanpak kun je zelfs met een volle agenda een consistente fitnessroutine opbouwen. In deze blog lees je hoe je dat slim aanpakt.
In deze blog ontdek je waar je op moet letten als beginner in de sportschool en hoe je succesvol aan je fitnessreis begint.